Dairesel hareketlerle masaj mimarin ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye çal??malemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Baca??n?z? azca kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir ya?am?n?z var ise, a?r?yla bu arada ihtiyarncalanma yahut kas gerginli?i evet?ayabilirsiniz.Rahats?z bacak sendromuna sahip bireyler bât?nin özel olarak tasarlanm?? g… Read More

Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya rab?tal? bacak derts? sebepleri beyninde mevzi hile?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine demetl? olarak meydana mevrut ve p?trak kar??la??lan bir travma halidir. Bu gidi? ekseri hamstring, calf ve quadriceps gibi baca??n kocaman kaslar?nda olu?ur.Baca?… Read More

Ayakkab? tutkunuzu doyas?ya ya?ayabilece?iniz Deichmann ile hem ??k hem de konfor size çok yak?n.Her ya?a ?ayan modeller aras?ndan diledi?iniz renk, manken ve bellik ayakkab? sizin derunin Deichmann'da.Sat?n alma anlay??lemi öncesinde taharri yaparken bu kriterleri belirlemeniz al?m sat?minizi çok henüz geni? bir ?ekilde bitirmenize yard?mc? ol… Read More